Quais os benefícios da coenzima Q10 para a saúde?
Você conhece os benefícios da coenzima Q10? Descoberta na década de 1950, na Universidade de Wisconsin-Madison, nos Estados Unidos, a coenzima Q10 desempenha um papel fundamental em nosso organismo. Também conhecida como ubiquinona, esta substância é lipossolúvel – ou seja, solúvel em gordura – e está presente em praticamente todas as células do corpo. Com…
Quando é preciso fazer reposição de vitamina D?
Você sabe como e quando fazer a reposição da vitamina D? Este é um nutriente essencial para o corpo humano – e um dos mais polêmicos também. Embora seja a única vitamina sintetizada pela pele através da exposição à luz solar, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), metade da população mundial tem…
Como escolher equipo para dieta enteral?
Indispensável para pacientes que precisam de suporte alimentar, o equipo para dieta enteral é responsável porconectar o frasco de fórmula nutricional à sonda do paciente. Transparente, a peça é geralmente fabricada em PVC e se destaca pela flexibilidade, que permite controlar melhor o fluxo da dieta – e a forma como o paciente vai receber…
Doenças vasculares: quais os sintomas e causas?
As doenças vasculares atingem muito mais pessoas do que se imagina. Dados da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular (SBACV) revelam que 40% da população apresenta distúrbios ou irregularidades no sistema venoso, em maior ou menor escala, em algum momento da vida. As mulheres são as mais afetadas, mas o problema atinge também…
Cuidados na hora da amamentação
A hora da amamentação pode ser difícil para muitas mulheres – especialmente no início do puerpério. Afinal, o corpo da mulher ainda está se acostumando com todas as mudanças físicas e mentais – e tentando, aos poucos, voltar ao que era antes. O leite materno, produzido no corpo da mulher, é um alimento rico em…
Qual a importância do magnésio no nosso corpo?
Nos últimos anos, muitos estudos têm destacado a importância do magnésio para o corpo humano. Essencial para a saúde de um modo geral, o mineral atua em mais de 300 reações bioquímicas e se consolida como um nutriente-chave para o bom funcionamento do coração, cérebro e sistema nervoso. Uma análise recente publicada na revista científica…
Vitamina C: o que é e para que serve?
A vitamina C é, sem dúvida, uma das vitaminas mais conhecidas em todo o mundo. Essencial para o corpo humano e para o bom funcionamento do organismo de um modo geral, ela atua diretamente no sistema imunológico, desempenhando também um papel central na proteção das células contra danos oxidativos e na síntese de colágeno. Conhecida…
Como aliviar sintomas de TPM e climatério?
Você certamente conhece uma mulher que sofre – ou já sofreu – com a tensão pré-menstrual, a famosa TPM. Segundo o Ministério da Saúde, o incômodo, que pode ser relacionado à queda da produção de hormônios femininos, como estrogênio e progesterona, atinge 80% das mulheres brasileiras. Alvo de piada e comparações, principalmente entre os homens,…
Glutamina: aliado da imunidade e das células intestinais
A glutamina é o aminoácido livre mais abundante no plasma e no tecido muscular. É classificada como um aminoácido não essencial, uma vez que pode ser sintetizada pelo organismo a partir de outros aminoácidos. Entretanto, em algumas situações, pode ser classificada como um aminoácido condicionalmente essencial e ter suas necessidades aumentadas. Este aminoácido desempenha um…
Artrite reumatoide: como aliviar as dores?
Você sabia que a artrite reumatoide atinge cerca de 2 milhões de pessoas no Brasil? Embora não represente risco direto de morte, a doença impacta diretamente na qualidade de vida e na produtividade dos pacientes – sendo, inclusive, uma das maiores causas de afastamento do trabalho no país. Os dados são de uma pesquisa realizada…
