Como prevenir a perda de massa muscular em idosos?
As mudanças no corpo humano se tornam mais perceptíveis à medida que a idade avança. A perda de massa muscular em idosos é, por exemplo, um dos efeitos mais significativos e atinge boa parte da população. Dados da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia indicam 15% dos brasileiros partir dos 60 anos de idade tem…
Idosos com sarcopenia e diabetes: o que fazer?
A sarcopenia, síndrome que promove a perda acelerada e involuntária de músculos, acomete grande parte dos idosos, podendo trazer muitos problemas para esses indivíduos, entre eles a inatividade, com consequente dependência. Apesar de ser um processo que faz parte do envelhecimento, a sarcopenia está muito ligada à falta de alimentação adequada, ao desenvolvimento de doenças…
